Art of Bliss

Предпринять путь к обретению безмятежности в тишине девственно чистой природы Тосканы, научиться практикам, которые вы сможете унести с собой в этот сложный мир и которые помогут вам сохранять спокойствие духа в повседневной жизни, после вашего отъезда из Кастельфальфи. В ходе своих уроков Геше ла ("Геше" - это высшая монашеская духовная степень в буддийской философии) в мягкой манере научит вас специальным техникам контроля дыхания, успокаивающим ум; упражнениям Ца-Лунг для расслабления тела; практикам, способствующим осознанности настоящего момента, и сакральной медитации, которая поможет черпать силы во внутреннем покое.

Предложение ограничено